提高神经的敏感度,加速血液对肌肉组织的营养补给,快速排出训练后的代谢副产物,提升肌肉温度,让它能更有效率地收缩,进而增加肌力,增加关节部位的润滑,降低关节受伤的风险性等等,都是兴奋后可以直接带来的好处。
所以,未来怎么让运动员在赛前,变得中枢神经兴奋,也是一个很大的讨论点和议题。
反正这个扳机点,因人而异,但就目前的研究来看,在你需要进行运动的同样运动中找素材,是个比较可靠的办法。
比如你锻炼的时候,就看看国家举重队的视频,看看运动员的高光时刻,都有明显的提升性。
眼下这个,就是苏神随手写的几篇论文,可陈娟基本上每一篇都看。
以前是强迫自己看,现在是主动去看。
看多了,自然就认知面广了,也知道现在这情况,到底是什么科学原理。
一通解释后,韦勇丽也眼前亮了起来。
心里默默念叨道:
小娟姐果然厉害,这都可以运用到科学上!
科学运动,科学运动,我以后一定也要像她看齐!
一定也要把“苏神牌精神氮泵”,这个神器,比赛之前,来一碗。
不。
是要一大碗才行!
苏神:……
听我说,谢谢你们咧。
PS:继续还有哈~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(本章完)
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