上，君子自强十年不晚，等我君临天下那天，定要让你知道我到底是...
“霍兄，我已经能在瀑布下站稳了，接下来？”
见宋植披上了披风，霍渊龙这才坐起身来，示意宋植靠近点。
“浸了一晚上的水，你看一下自己的手臂，是不是泡出了褶子？”
宋植闻言将自己的手臂抬起自己盯了盯，正如霍渊龙所言，长时间的泡水皮肤确实泛白起皱了，虽然不明显，但是仔细观察的话确实有。
霍渊龙继续说道：“这是因为你的身体将水给吸收了，接下来你要做的，是在站稳的同时用心去感知身体，直到将毛孔的呼吸都给关闭，到达耳边无声的境界。”
“什么时候你能做到任由水泡也不起褶，那个时候你的玉骸境便初入门径了，因为你成了身体的主人。”
“来，跟我做。”
霍渊龙站起身来，开始缓缓打起了一套慢拳，用他的话说这种拳意有助于沉心，更容易达到身心归一的状态。
宋植学着霍渊龙的拳法，舒展有样的挥打起来，几套下来果然心静如水，身体仿佛不需要去刻意控制便能自主挥动，闭着眼睛就能感知身边万物。
霍渊龙已经收拳站定，看着宋植闭眸打拳的模样若有所思，半响后他倒退几步离开，挑眉道：“日月神族的人，悟性都这么高么...”
说的容易做来难，坠云潭下又过了十日，纵使宋植每天琢磨，依旧难以堪透身心合一的奥义，反而从寒潭捞起的烤鱼吃了不少。
“别丧气，没那么容易的，就是我也练了个把月才悟透，寻常人更是完全察觉不到这个境界。”
霍渊龙扔掉手里的鱼骨头，对着寒潭在浸泡的宋植喊道。
宋植张口吐出一阵寒雾，晃了晃脖子向岸上走去，不知道是不是水泡久了，总感脖子和关节酸酸的，不禁担心神功未成，先喜得重度类风湿了。
“我倒是不急，越是急于求成，反而心越不宁...”宋植坐到了篝火边，当他看到一根毛都不剩的木棍和一地的鱼骨，心却突然乱了。
“说的好！”
霍渊龙比了个大拇指，看了眼天色道：“这鬼地方湿气重，待久了也不是个事，看你修炼有成也不叫苦，今晚就别练了，我带你去那镇子里，咱们再敲诈那小子一只鸡打打牙祭。”
宋植轻笑一声，轻轻叹了口气，答应了下来。
就在二人沿着崖壁向上方跃去时，向东荒深处再行三十里处，一座荒
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