如果非要说哪一门比较薄弱的话那就是体育运动了。许微微的呼吸总是跟不上。跑步和游泳总是较标准时间差一点。
勉强一下也不是不能做到,但下来会心脏早搏,出现漏跳一拍的感觉,加上平时会有无意识的屏息现象。许微微意识到自己可能有心功能不全的症状。
于是开始每天坚持做有氧运动来增强自己的心肺功能。慢跑到森林里,再做一些强心操、五禽戏、八段锦之类的养生功法,这一套下来就差不多了。
锻炼的过程中,许微微体育成绩也在一点一点的进步。终于有一天,教练惊喜的跟她说她的跑步和游泳成绩合格了。
许微微笑得灿烂。她的锻炼可不是白做的。
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