将本站设为首页
收藏月球官网,记住:www.yueqiumao.net
账号:
密码:

月球小说:看啥都有、更新最快

月球小说:www.yueqiumao.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:月球小说 -> 特种岁月之弹道无声 -> 第654章 预热

第654章 预热

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  刘非凡邀请李正去看,李正还真去了。

特训队地宿迁前就有个篮球场,距离只有三十多米,训练起来很是方便。

从哪天开始后,刘非凡每天下午都会组织其他区队的参赛学员一起到篮球场去练球。

李正去看了。

你还别说,忒专业。

训练完全按照方案里头的计划步骤实施,什么体能恢复阶段,什么技术熟练阶段,什么配合战术阶段……

反正各种细致各种看起来高大上的专业。

练了三天恢复性训练后开始分组对抗磨合战术,刘非凡作为特训队篮球赛筹备委员会会长,当仁不让就成了指挥。

作为前大学校队主力,又是计算机专业的高端人才,做起事来当然滴水不漏。

对抗磨合的时候,刘非凡在场边手舞足蹈地指导,一会儿拍手一会儿大喊,活脱脱就是个奥运会赛场上地教练。

过来拿水喝的时候,刘非凡在李正身旁坐下,后者将一瓶矿泉水递过去,刘非凡接了拧开盖子仰头咕都咕都地大口大口喝起来,喝完了骂了句:“这鬼天气,真热!”

然后扭头问李正:“你看看,这2-1-2阵形怎样?”

李正摇头:“不懂。”

刘非凡说:“最常见的经典阵形,优点是队员的分布比较均衡,移动距离近,便于相互协作,控制篮下,有利于抢篮板球和发动快攻。缺点是三分线的正面、30°-45°区及篮下是防守的薄弱区域。”

李正说:“真专业。”

刘非凡又道:“其他队的底子我去摸了,倒是有几个较为出色的好手,不过都是野路子,没受过专业训练,所以到时候遇上那几个高手我就让他们采取单人盯防,小王和小陈俩人的身高体型都不错,适合篮下盖帽,不给他们得分的机会……”

他越说越是起劲,李正只听了个热闹,不住地点头称好。

不过倒是想起一件事了,问刘非凡:“你们的体能估计没人家好吧?怎么应付?”

“怕什么!”刘非凡将喝了一半的矿泉水重新拧上盖子放在一旁,雄心十足说道:“你说这事我怎么可能没考虑?咱们这些人都在院校里时间太长了,虽然平时也有锻炼,但终究没有部队的强度大,不过你放心,我都安排好了,全场比赛就40分钟而已,中途还有10分钟休息时间,我这边预备了最大的候补队员数,这候补也有学问的,要对应场上的队员特点,相互弥补,场上的累了,底下要有人能顶上


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 1234下一页

看了《特种岁月之弹道无声》的书友还喜欢看

灵霄问道
作者:爱创者
简介: 灵宵问道,主要人物

陈霄

- 人...
更新时间:2025-01-17 03:20:00
最新章节:第九卷 暗影的獠牙初显
万象独生
作者:颜左关七
简介: 主角重生后来到异世界。这个世界充斥着神秘力量——象化力,能够将想象化为现实。
更新时间:2025-04-01 05:00:00
最新章节:(六百八十九)拼尽全力
引他沉沦
作者:江询之
简介: 「上位者低头+禁忌者沉沦+先撩者后退+暗恋成真+男二追妻+小叔+拉扯+he」表面乖巧...
更新时间:2025-03-14 21:49:12
最新章节:第五十章 他怎么敢
秦时记事
作者:荆棘之歌
简介: 一句话简介:【带着布洛芬穿越后,遇到高烧不退的秦王。】【简介】:秦王衡二十三年,皇帝...
更新时间:2025-04-01 00:01:00
最新章节:上架感言
画堂春
作者:多木木多
简介: 本文4月16日周二开V,三更,希望小可爱们支持哦。问过编了!古代背景表亲ok!
更新时间:2025-03-31 01:02:26
最新章节:172 第 172 章
重回1982小渔村
作者:一杯冰柠檬水
简介: 【这是一个海边人上山下海的日常小说!没有装逼打脸,只有上山下海的悠闲!
更新时间:2025-04-01 02:32:00
最新章节:第1481章 急急急(补)