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151 小晗我征用一下你的暖暖

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「ake多了。」周岩无奈地说。

「哦。」

女教练点点头。

「你现在是什么水平?是以前都没有练过?」女教练问。

「嗯,没练过,不过可以试试。」

「你确定?」

周岩点点头。

「那行,穿上护具。」

周岩是真穿,在拳击这一块他属于业余水准,前世里忙着应酬哪有功夫专门练。

现在真的就是一个初学者。

于是周岩老老实实把护具什么都穿上。

女教练陈美真只是简单戴上了拳套。

然后两个人就上了训练场。

原本陈美真是保留了五分力去和周岩对打,但在出手以后,看着周岩游刃有余的防御和反击,就知道周岩的反应和敏捷是一点不差。

虽然动作没有什么章法,但显然也是一个很好的苗子。

于是陈美真加重了力道和

速度,周岩开始应付的有点儿匆忙。

而他也开始流汗,护具穿在身上挺热。

不过他并没有喊停的意思。

一拳一拳,时不时还动腿。

周岩也感觉到了疼痛、酸胀、疲惫。

大概就这样对打了半个小时,陈美真喊周岩停下来,并给他递了瓶水。

「底子很好,以前是不是经常打架?」陈美真半开玩笑地问了一句。

「还好,有打过。」周岩这会儿也有点儿气喘,毕竟高强度的对练。

不过这样高强度的对练还是很有成效的,至少周岩又不太空虚了。

「要不要再来,这种对练可以让你快速熟悉格斗的方式和技巧。」陈美真问。

「OK,再来。」

周岩起身,陈美真也很利落,压了过来。

两个人开始你来我往的。

陈美真显然用上了力气,周岩这回招架的更加吃力,身体上多处被击打的疼痛。

不过这种疼痛感才是目前周岩缺少的。

和秦雅打架的好处就体会出来,说实话周岩真的有些想念秦雅。

毕竟也只有她,才能和自己酣畅淋漓地打架。

「今天先适应,然后做力量训练和爆发性训练,下节课教你具体的发力技巧。」陈美真不忘说。

「好。」

周岩觉得有个陪练真的挺爽。

能配合着他打。


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