将本站设为首页
收藏月球官网,记住:www.yueqiumao.net
账号:
密码:

月球小说:看啥都有、更新最快

月球小说:www.yueqiumao.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:月球小说 -> 拒嫁豪门:少夫人99次出逃 -> 第5494章 每天的生活作息

第5494章 每天的生活作息

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  夏奈儿挑挑眉,她一向早睡早起,还好没有睡懒觉的习惯。

只是在苏家酒庄,好几次因为特例而黑白颠倒,睡到很晚才醒……

那是因为苏世捷晚上根本不让她睡个好觉!

夏奈儿的双臂现在都还很酸疼,吃饭的时候还特地戴上了一次性的手套。

想到昨晚为他做的事,她就觉得接下来好几天她都要戴着手套吃饭、睡觉。

不然,就连她自己都觉得自己恶心,脏。

李婶把一份作息表放到她面前——

“少奶奶,这是少爷刚刚传真过来的,你以后每天的生活作息。”

夏奈儿在蛋糕上抹着芝士,票了一眼IPAD,屏幕上浮现着她的作息时间。

早晨起来时间8点……

苏世捷一般是6点就起床了,他给了她2个小时睡懒觉的时间。

夏奈儿只是瞟了一眼继续吃东西了。

李婶没办法,只好又端起IPAD,开始念……

8-8:30晨跑,或者在健身房锻炼;

8:30-9点,半个小时的时间给她沐浴。

苏世捷很体贴地把她洗漱的时间放在锻炼后面,知道她会出汗。

9点-9点半,早餐。

时间排在运动后面,1是刚吃饱了不适合跑步,2是跑累了正好肚子饿,食欲好,有助于营养的摄入、吸收。

9点半-10点半,早餐后一小时SPA,或者敷脸、美容等。顺带在后花园享受20分钟的日光浴,可与SPA按摩同步进行,根据天气来规定场合。

这时候的太阳刚刚好,杀菌又不炙热,对身体的健康很有帮助。

另外花园里的空气清新,放上一首曲子,舒缓放松。

……

夏奈儿听到这里,这大概就是所有豪门太太梦寐以求的生活了吧,可是她听在耳边,一点也没有为苏世捷体贴的关心而高兴,反而觉得自己所有的时间都被他一手掌控着,越发窒息。

李婶还在念:“按摩结束后,10点半,这时候你会面见少爷给你请的音乐老师斯蒂芬先生……进行2个小时音乐指导。”

夏奈儿:“……”

“指导时,有上午茶甜点……不过甜食不能多吃,摄入有要求的,这个稍后我会为少奶奶讲解。”

“……”

“课程结束后,12点半到1点,少奶奶有半个小时放风时间,自由活动。”


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 12下一页

看了《拒嫁豪门:少夫人99次出逃》的书友还喜欢看

你管这叫D级能力?
作者:商迭
简介: 三年前的穿越,让徐也来到了一个陌生的世界!在这世界之中,虚魔入侵,虚兽横行!
更新时间:2024-12-27 06:00:36
最新章节:第1280章 赤星之威
飞扬跋扈,从唐人街开始
作者:不吃葱花
简介: 19世纪末,华工在美沦落为三等人。民间对华工的歧视与冲突越演越烈,袭击也逐渐增多。<...
更新时间:2024-12-27 05:00:00
最新章节:第773章 巴拿马运河的归属
官路扶摇
作者:雪路听花
简介: 前世被当副镇长的老婆离婚后,崔向东愤怒下铸成了大错,悔恨终生!

...
更新时间:2024-12-27 06:00:30
最新章节:第2048章 袭人出嫁
惊鸿
作者:一夕烟雨
简介: 『传统玄幻』『非后宫』世间有一楼,名为烟雨楼,烟雨楼主李庆之,有着绝代天骄之称,黑夜...
更新时间:2024-12-27 03:37:43
最新章节:第3034章 道门第七人
残王爆宠嚣张医妃
作者:醉凌苏
简介:落魄千金悄无声息死在出嫁的花轿里,再睁眼,医学界天才傅昭宁穿越而来。 神医之女仗势欺人,撕她...
更新时间:2024-12-27 05:40:04
最新章节:第2436章
我对念能力超有兴趣
作者:翼赤火
简介: 意外穿越到了全职猎人的世界,景旸踏上了探索念能力的道路,只为三件事:永生,不死,不灭...
更新时间:2024-12-27 04:47:00
最新章节:第63章 流星街