将本站设为首页
收藏月球官网,记住:www.yueqiumao.net
账号:
密码:

月球小说:看啥都有、更新最快

月球小说:www.yueqiumao.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:月球小说 -> 大明锦衣 -> 0103 开始操练

0103 开始操练

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

子们都吓住了,纷纷挺直了身体。高大亮满意的哼了一声说道:“今天你们第一天上操,就来点儿简单的,就站桩吧!不过不是站大桩,而是教你们如何像一个真正的军人那样站立!”

说完高大亮挺直身体,两脚微微叉开,双手背在身后,做了一个跨立的姿势。他还仔细经这个姿势讲解了一番,随后他就让所有人照做,他自己则下来纠正动作。

第一天操练,所有的孩子们心气儿都很高,很认真的站在那里。可是站小桩也是很消耗体力的!站小桩讲究抬头,平肩,挺胸,收臂,夹臀,腿用力!站上一刻钟浑身就会发酸!除了每天操演武艺的刘昊嘉以外,每个人都很吃力!尤其是万历帝这种没锻炼过的人已经站的浑身冒汗了!



  47185513
  逐日武士提醒您:看完记得收藏【月球小说】 www.yueqiumao.net,下次我更新您才方便继续阅读哦,期待精彩继续!您也可以用手机版:m.yueqiumao.net,随时随地都可以畅阅无阻...
上一页 123下一页

看了《大明锦衣》的书友还喜欢看

断绝关系后,我继承了镇北王
作者:疯狂的铅笔
简介: 唐冰瑶出身平凡,心比天高,利用秦川对她的爱,占用秦家的庞大资源,擢升为大武王朝的白玉...
更新时间:2025-03-16 18:43:01
最新章节:第470章 别下去了
回到过去做财阀
作者:小鱼的命运
简介: 这是一个大洗牌的时代,旧霸主已经退位,新霸主尚未上位!这是一个回到过去,在这个大洗牌...
更新时间:2025-03-16 18:00:00
最新章节:第1756章 普通人的希望(第二更,求订阅)
开局被陷害,我原地突破绝世医仙
作者:话凄凉本尊
简介: 【爽文+掠夺+复仇+装逼打脸】

“好姐夫,求你别杀我!”前...
更新时间:2025-03-16 18:45:28
最新章节:第一卷 第960章 天元法
霸道总裁专宠离婚女
作者:迷兔知范
简介: 艾小灵陪着老公创业成功后,老公出轨,奈何她带着女儿净身出户,磅礴的大雨中出了车祸遇到...
更新时间:2025-03-16 18:37:13
最新章节:第 1500章 先下手为强
神医萌妻:顾太太真是妙手回春
作者:楂柚
简介: 顾清尘被白月光抛弃,意外出车祸,出行全靠轮椅。

穷学生奉惜...
更新时间:2025-03-16 17:39:45
最新章节:第一卷 第242章 凭什么冻结我的银行卡!
说好扬帆起航,你当深海支配者?
作者:写书的喵
简介: 夏恩一睁眼,便已身处大航海时代。人们打造船舶,扬帆起航,打捞旧时代的遗产,掌控超凡伟...
更新时间:2025-03-16 18:25:00
最新章节:第454章 突破八阶!传奇称号——【莱茵之主】!